Alimentación saludable y creativa para niños

Transmitir a nuestros hijos unos hábitos saludables en la alimentación es crucial para su desarrollo y crecimiento. Como también lo es, enseñar a los niños a masticar.

Sabemos que en ocasiones y según sus gustos les cuesta más comer unos alimentos que otros. Así que en esta ocasión, compartiremos ideas para que los más pequeños de casa aprendan a comer a través de nutrientes necesarios de un modo original y divertido.

Animarlos a que cocinen de vez en cuando y así los peques despiertan su curiosidad, aprenden de olores, sabores… démosles la oportunidad de escoger un ingrediente que les guste.

Otra sugerencia que os proponemos es ofrecerles un estímulo a través de cuentos donde los piratas, superhéroes o princesas cobran vida. Con este propósito, presentar los platos cortando los alimentos con diseños de sus personajes favoritos.

¡Aporta color a las ensaladas!

La merienda es una comida importante, preparar batidos caseros de fruta que les aportará vitaminas y fibra. Este tipo de bebida suele ser una buena alternativa sana para que los niños tomen fruta, por su colorido, sabores variados y por su espuma. Aprovechar ese momento para charlar de cómo les ha ido el día.

Recordar que el desayuno es la comida más importante del día. ¿Porque no empezarlo de forma original?

Nuestro lema en Cilek es “Imagine” y por extensión, nuestro motivo central para que niños y niñas desarrollen su capacidad de creatividad. Cilek ayuda a mejorar la imaginación de los niños.

Lo más importante para nosotros es crear un mundo de fantasía para los niños, un mundo que se hace realidad en su dormitorio infantil.